Danses
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ACTIVITÉ "DANSES"
Salle Valière du Centre Social des Quatre-Saisons
Le jeudi,
de 20 h 30 à 22 h 30
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Francine vous propose depuis le jeudi 9 janvier un atelier activités dansées
au gymnase des Costes-Rouges de 14h à 15h30
Au programme :
- Danses du monde en ronde : Israel, Portugal ,USA , Allemagne...
- Danses en ligne : latino , country , irlandais
Les débutants sont les bienvenus. Osez, venez nous voir !
Attention : Les chaussures ne sont pas autorisées dans la salle. Donc, chaussures spécial danse ou chaussons de gym ou chaussettes (mais moins bien car risque de glissade...)
L'activité "danses" du jeudi soir au Centre Social des 4 Saisons de 20h30 à 22h30 est toujours d'actualité avec une semaine sur 2 des danses "trad" avec Suzette et l'autre semaine programme ci-dessus avec Francine.
La danse est une activité dont les bienfaits se traduisent tant sur le plan physique que mental. Elle contribue au maintien des capacités de mémorisation, de concentration, d'équilibre et de coordination par l'apprentissage des pas et des enchaînements. Grâce à la musique, l'activité se déroule dans une ambiance conviviale, où règne la gaieté et la bonne humeur.
Elle apporte détente, évacue stress et soucis et procure joie, bien être et sérénité.
J'ajouterai que la seule contre-indication est de l'ostéoporose sévère.
A très bientôt !
Francine
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